MASA TIDUR PUN KALORI BOLEH TERBAKAR?

Kalori dibakar walaupun anda sedang tidur?...memang best ni...takla rasa bersalah nak tidur..kan kan.jom kita baca

"...I just read an article from the internet .. I Google-d about calories burnt while sleeping.. It was happened to me everyday..and I keep asking myself..how does it burnt.. so, I think I know why my weight is getting lower after I woke up from the bed.. Actually setiap kali before tido mesti saya timbang berat dulu..then bila bangun,,aik,,berat turun ekk...hehe..nak tau kenape???Article tu gtau, metabolisme badan akan naik bila suhu bilik kita sejuk, badan akan bakar banyak kalori to keep our body warm..and can up the metabolism's rate..sebab tu kalau kt oversea, author tu sarankan untuk turunkan suhu heater. to let the body works on their own to keeps the body warm..sekarang kan sejuk..sebab ujan la lau kat malaysia ni..hehe..mmg tiap2 malam saya tdo selimut 2lapis siap bersweater lagi. pastu, kena avoid makan carbohydrate at least 6hours before sleep.When the body is low on carbohydrates, it starts using calories to burn fat for energy. If there are no carbohydrates in your system before bedtime, your body will burn more calories and burn fat for energy.and yet..Sleep for more than seven hours to burn more calories at night. Getting more sleep will not only help you burn more calories at night, it will also help keep your metabolic rate higher during the day burning even more calories. hahaha..i likeee sleeping..hehehehe...tapi kalau lama2 sangat pening kepala..hehehe

pastu dia cakap lau nak bagi bakar labih kalori lagi, dia suruh minum air green tea before tdo. faedah green tea ni untuk meningkatkan metabolism badan utk membantu membakar banyak kalori lagi.."

Haa..tu dia... dua tips kat sini... jgn mkn karbohidrat 6 jam sebelum tidur...dan minum green tea sebelum tidur... lagi byk kalori yg akan dibakar ketika tidur..... hehe..amacam..bolehla lepas ni gi layan tidur..tp kalau terlebih tidur ..payah gak..

dan bila cakap tentang Green Tea..teringat kat Shaklee Cinch Tea Mix~~combination white,red and green tea~. (actually cinch tea mix ni antara produk under weight management sbb teh ni rendah kalori..so kalau org nak diet..bolehla minum teh ni...)

Berminat?bolehla cuba yer

Mempunyai 28 sticks

 

Berharga RM 131.00 (Semenanjung) RM 138.00 (Sabah/Sarawak)

 

---

Terima Kasih

---

CINCH SHAKE MIX

Yang ni favourite customer2 saya yang ingin melangsingkan badan.... Jom baca sekilas fakta tentang CInch Shake mix ni..(sumber~laman web rasmi shaklee)




Cinch™ Shake Mix

Mempunyai 3 Perisa Yang Enak - Café Latte , Chocolate , Vanilla
 

Add caption


Cinch Shake memberi jawapan segera kepada persoalan Apa yang harus saya makan untuk sarapan pagi?" atau "Apa yang harus saya makan untuk makan tengah hari?" .

Cinch™ Shake merupakan minuman yang sungguh lazat dan berzat untuk membantu anda memelihara otot yang penting dan menjadikan anda sentiasa berasa kenyang dan berpuas hati di samping mengurangkan berat badan.Rumusan proprietary kami diperkaya dengan Leucine™ iaitu asid amino yang memberi signal kepada badan untuk memelihara otot semasa pengurangan berat badan. Dalam kata lain, leusina dalam Cinch™ Shake membantu anda menghilangkan lemak tetapi tetap memelihara otot anda.

Setiap kali anda menikmati Cinch™ Shake, anda akan memperolehi 24 gram protein dan ini adalah penting.

Mengapa?

Ini kerana protein digunakan untuk membina otot yang boleh meningkatkan metabolisma anda dan membakar kalori. Makanan yang kaya dengan protein juga dapat menahan kelaparan, ini boleh membantu mengurangkan pengambilan makanan ringan di antara waktu makan. Dan tidak ketinggalan juga terhadap kandungan leusina dan zat-zat yang diperlukan oleh badan anda:

• Memberikan khasiat seperti satu hidangan tetapi dengan rasa seperti santapan manis/ pencuci mulut 
• Mengandungi Cinch Pro™ iaitu suatu campuran protein eksklusif yang diperkaya dengan asid amino leusina 
• Diperkaya dengan Leucine™ untuk memelihara otot semasa anda mengurangkan berat badan
• Terdapat 24 gram protein dalam setiap sajian bagi membolehkan anda berasa puas dan kenyang
• Mempunyai kandungan serat yang tinggi iaitu 6 gram dalam setiap sajian
• Nilai glisemia yang rendah untuk mengekalkan paras gula dalam darah yang normal dan mengekalkan tenaga
• Memberi 35% atau lebih Nilai Harian (Daily Value) bagi 21 vitamin dan mineral yang penting
• Tiada perisa, pewarna atau pemanis buatan..(soya bukan GMO )

Berharga RM 173.00 (Semenanjung) RM 181.00 (Sabah/Sarawak)

 

nak baca testimoni?..baca di link ini

---

Terima Kasih

---